要忙，就忙得有意義：在時間永遠不夠、事情永遠做不完的年代，選擇忙什麼，比忙完所有事更重要 ◎獨家◎－.

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要忙，就忙得有意義：在時間永遠不夠、事情永遠做不完的年代，選擇忙什麼，比忙完所有事更重要

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內容簡介
真正的高效人士不是做的事情比你多，
而是內心在意的事情會優先去做，
工作與人生目標都達成，身心富足、自在從容！

★ Amazon.com「工作生活平衡」與「時間管理」類百大暢銷書
★ TED最受歡迎的時間管理，點閱率No. 1，超過700萬次
★ 時間管理暢銷作家強力推薦

在忙碌的現代生活中，你是否有以下情形：

．總是覺得「好忙」、「沒空」
．不論工作或在家，經常不由自主地查看手機訊息
．週末都過得渾渾噩噩，並感覺時間過得很快
．明明做了很多事，卻常覺得一事無成，內心空虛

這些狀況都是因為什麼都想做，排了各種行程，結果卻不知道自己在忙什麼。

美國時間管理大師蘿拉．范德康觀察到有趣的現象，
高效人士通常遊刃有餘，自認「時間多得不得了」，有空做想做的事。
但有些人就算讀了各種時間管理，用了各種省時小妙招，反而更忙。

范德康育有四個小孩，除了照顧小孩，還要工作、寫書、處理個案諮詢、演講⋯⋯
她還能每週運動4.4小時、每天閱讀1小時、每天睡足7小時⋯⋯
到底是怎麼辦到的？

她表示，她的時間跟每個人一樣多，一天只有24小時，
而她忙得有意義的祕訣，第一步是要先了解自己的時間花在哪，
因此，她設計出紀錄時間的表格，以半小時為單位，記錄每天在做的事，
記錄兩週後，原本她以為自己一週工作50小時，但其實只有工作40小時，
從紀錄發現，許多時間盲點或為了克服無聊，都浪費在沒有意義的事上，
像是不時滑手機收信、上網讀內容農場的文章、會議已談完重要的事卻還要閒聊……

她說，記錄時間的作用是有意識地掌控時間，有助於優先專注在重要的目標，
只要兩週就有明顯的差別，連大忙人都能找出空檔，選擇做對自己有意義的事：
一位作家、講者兼企業家一週安排15小時，每天只做三件重要的事，效率更高；
一位每天要處理許多問題的執行長，還是選擇早起健身、陪小孩，反而讓他不覺得忙；
常為了期末考熬夜的學生，在記錄時間後，發現自己已準備充足，更能安心入睡；
還能與朋友悠閒聚餐、完全拋開工作去度假、處理生活突發狀況、享受自由時間…….

根據親身經驗，與對近千人進行的調查後，
范德康歸納出七大時間祕訣，把時間用得更有意義，有效解決瞎忙的問題──

．每個人都有自己時間花園，想要長成什麼樣子，可以自己設計
．單調生活會讓時間快速流逝，創造豐富的回憶反而會有更多時間，為什麼？
．只把重要的事排在行事曆，讓時間表留白
．悠閒時光不限於假日，練習在日常放假
．利用三種資源，讓你擁有更多做快樂事情的時間
．放掉不切實際的期望，以「夠好」取代「最好」
．願意把時間花在別人身上，工作表現反而更好

在時間永遠不夠、事情永遠做不完的年代，
本書讓你重新了解時間自由，並建立新心態，
聰明運用時間，正確選擇做真正重要的事，每分每秒都忙得有意義。

影片連結：
https://www.ted.com/talks/laura_vanderkam_how_to_gain_control_of_your_free_time

【好評推薦】

Carol｜居家創業社團HomeCEO創辦人
王伯達｜「王伯達觀點」創辦人
貝姬Becky｜部落客兼OUIFIE創辦人
黃大塚｜交易實戰家
楊宇帆｜鳳梨王子
鄭緯筌｜台灣電子商務創業聯誼會（TeSA）共同創辦人、內容駭客網站創辦人
謝文憲｜知名講師、作家、主持人

「想為人生琢磨出些火花，首先得釐清時間分配的輕重緩急意義，就如同羅拉在TED演講上說的：『時間是創造出的，而不是花盡心思去計算如何去節省。』生活是一門藝術，時間是工具，這藝術要怎麼呈現，端看如何使用工具。」──貝姬Becky，部落客兼OUIFIE創辦人

「瞎忙不可怕，千萬別賣了時間又賣命！請減少無謂的小事，做好平衡工作與生活這檔事，享受真正的時間自由。」──黃大塚，交易實戰家

「在這個注意力被嚴重瓜分的年代，很多人都渴望從忙碌的枷鎖中解放，但儘管學了一堆時間管理的技能，很多人還是在工作與生活的夾擊之下疲於奔命。很高興聽到《要忙，就忙得有意義》即將付梓出版，我認為這本書可以帶給大家嶄新的思維，用更專注的方式來管理自己，以及更有餘裕地經營時間花園。」──鄭緯筌，台灣電子商務創業聯誼會（TeSA）共同創辦人、內容駭客網站創辦人

「人有目標，才有策略；沒有目標，就沒有策略；目標不同，策略就不同。目標，你得自己想清楚，關於策略，本書提供你最佳解答。」──謝文憲，知名講師、作家、主持人

「蘿拉．范德康精采道出，當前文化過度崇尚忙碌。妥善顧好工作和生活的訣竅是『把對的事做好』，至於其他事，就毅然拋開吧！」──卡爾．紐波特（Cal Newport），《Deep Work深度工作力》（Deep Work）作者

「你每花一分鐘讀這本書，將來能賺回十分鐘。本書說明怎麼把時間用得更有意義，幫助我們找回許多浪費掉的時間，活出更好的人生。閱讀本書會是你為自己所做最有價值的投資之一。」──克里斯．貝利（Chris Bailey），《最有生產力的一年》（The Productivity Project）作者

「為什麼少數人明明沒有額外的第二十五小時，卻可以游刃有餘地做很多事？蘿拉．范德康知道答案，而且能教給你。如果你想做更多事情又不失閒適，花點時間讀這本書吧！」──喬恩．阿考夫（Jon Acuff），《完成》（FINISH）作者

「談到時間管理與效能，蘿拉．范德康是享譽全球的專家。如果你常感覺太忙、累趴與過勞，這本書能改變你的人生。」──朵利．克拉克（Dorie Clark），美國杜克大學商學院教授
目錄
好評推薦
前言　想無事一身輕，得靠你費心

第1章　照料時間花園
分析自己的時間運用，提升生活效率
管理時間就像園藝
做自己的時間紀錄員，找出時間盲點
記錄時間才不會自我欺騙
利用記錄加強記憶，拉長時間
建立新習慣改變對時間的感受
大忙人這樣做找出空檔
每週五下午設計下週「務實的理想日子」
為你的時間負起責任

第2章　讓人生值得回味
想擁有更多時間，就要創造更多回憶
單調的例行生活會讓時間快速流逝
延長時間的祕訣：思考「為什麼今天不一樣？」
計畫特別行程，讓日子變得充實又有趣
「經歷自我」是讓光陰虛度

詳細商品說明

還有去各大拍賣網站RUTEN露天、YAHOO拍賣收集商品資料！除了要忙，就忙得有意義：在時間永遠不夠、事情永遠做不完的年代，選擇忙什麼，比忙完所有事更重要相關商品及價格也一並整理成資料,提供給大家參考~要忙，就忙得有意義：在時間永遠不夠、事情永遠做不完的年代，選擇忙什麼，比忙完所有事更重要數量有限,售完為止！限量是殘酷的,不要猶豫入手要快~要忙，就忙得有意義：在時間永遠不夠、事情永遠做不完的年代，選擇忙什麼，比忙完所有事更重要等好久終於開賣了超讚的啦！網友也都知道在定價和網路售價會有一定的差距,

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